高考结束后，不少"准大一"新生面临学习方式的转变困惑：上"高大衔接班"、"抢跑式"预习高数刷题，真的有用吗？从基础教育阶段学生到大学生，需要迎接哪些转换？《光明日报》记者采访多位教师、专家和高年级大学生，为"准大学生"们支招。
学业适应误区频现
中学阶段习作往往停留于感性的阅读体验，而到了大学，则要系统论述"观点从何而来、解读框架如何产生"。以大学物理为例，考的不是"你会不会套公式"，而是要求从真实问题里抽象出模型。新生常存在三大误区：一味"刷题"轻视概念推导，"算对数却不懂理"；满足于课上听懂就放松，寄希望于期末突击；依赖习题答案，缺乏独立思考。
由"刷题得高分"到逐步进入深度思考
新生应把"我要考高分"放一放，将目标设定为"我要真正搞懂这个原理并能用它解决新问题"。假期可提前用慕课预习核心概念，试着自主推导课本公式；平时坚持日常复盘，每周整理知识框架，做好错题分类；难题独立思考一段时间后再看解析，看完答案重新独立演算。
专家建议把阅读分成两类：一类是了解性阅读，对某类知识有基本了解；另一类是专业型阅读，不仅要掌握相关知识，还要回答学界有多少种主要观点、彼此的分歧在哪里、哪种观点更有说服力。
在任务驱动实践中建立成长型思维
一是让知识"落地"：结合课堂内容主动思考现实问题；二是主动"上手"：抓住课程实验、创新创业训练乃至进课题组的机会，从"看别人做"变成"自己设计技术路线"；三是提升信息素养：学会查阅中外文献、辨别资料真伪、规范引用。
"面对四年乃至更长时间的专业学习之路，要习惯把'我不会'当作起点，而不是急着判断'这个我不行'。"专家提示：在大学，实验数据跑飞、代码调不通、成绩不理想都是常态，关键是摔跤之后能否冷静地问自己：我卡在哪一环？是概念没吃透，还是方法用错了？下一步该补什么？复盘的能力，比一次满分珍贵得多。
来源：《光明日报》2026年8月11日 14版，记者 周世祥